|
|
|
| |||
Maharishi Ayur-Veda er et helhetlig helsesystem med siktemål å skape fysisk og mental balanse. Ved å rense og derved balansere fysiologien, styrker den kroppens forsvarssystem og selvreperasjonsmekanismer. Den styrker vår naturlige motstandskraft mot sykdom og plager, reduserer aldringsprosessen, og øker vår livskvalitet. Å styrke vår naturlige motstandskraft er forebyggende helsearbeid. Til sammenligning med moderne medisin, er dette et område hvor denne har sine klare mangler. Maharishi Ayur-Veda bidrar til å fylle disse manglene ved naturlige behandlings- og terapiformer uten skadelige bivirkninger. Maharishi Ayur-Veda har 20 fremgangsmåter for å skape fysiologisk balanse. Millioner av mennesker rundt om i verden nyter allerede godt av mange av disse. De forskjellige fremgangsmåtene omfatter diverse renselsesterapier, kostholdsforskrifter, bruk av urtetilskudd, foreskrivning av personbestemte daglige- og årtidsavhengige rutiner samt mentale teknikker for stressreduksjon og bevissthetsutvikling. Omfattende positive effekter av Maharishi Ayur-Veda er blitt dokumentert gjennom mange hundrede vitenskapelige forskningsarbeider ved universiteter og forskningsinstitutter over hele verden. Mange av disse har vært publisert i anerkjente fagtidsskrifter som Science, The Lancet, Scientific American, American Journal of Physiologi, Journal of Mind and Behaviour, og Journal of the Canadian Medical Association.
De tre doshaer: vata, pitta og kapha______________________________________________________________________ dosha funksjoner kvaliteter _______________________________________________________________________ vata sirkulasjon, pust lett, kald, tørr, rask, bevegelig neuromuskulær og mental aktivitet foranderlig _______________________________________________________________________ pitta stoffskifte, energi, intelligens varm, sur, skarp _______________________________________________________________________ kapha struktur, sammenbinding, tung, kald, oljeaktig, langsom, væskebalanse myk, søt _______________________________________________________________________
Mentale og følelsesmessige belastninger og omskiftelige forhold over tid kan føre til at vata blir økt permanent. Man kan derfor oppleve smerter og stivhet i kroppen, tretthet, problemer med tarm- og/eller blærefunksjonen, hodepine, søvnproblemer, psykiske problemer, nedsatt hukommelse og konsentrasjon, indre kulde og kalde hender og føtter. Vata-ubalanse fører ofte til en svekket forbrenning og dermed påfølgende dannelse av slaggstoffer. Symptomer på dette er bl.a. smerter og tyngde i kroppen, overvekt, hevelser, følelsesløshet og depresjon. Behandling Hvile, gode rutiner, varme og massasje med sesamolje har en gunstig effekt på en økt vata-dosha. For å øke forbrenningen og rense kroppen for slagstoffer kan man drikke varmt vann med malt ingefær etter maten og innimellom måltider drikke en mild ingefær-te laget på den ferske ingefær-roten. Det anbefales også å spise det største måltidet midt på dagen og at maten spises varm og kokt. Råkost bør derfor unngås. Ayurvediske urter klassifisert som helsekostprodukter, brukes for balansere og rense kroppen. På Maharishi Ayur-Veda Helsesenter blir personer med fibromyalgi og andre reumatiske lidelser behandlet ut fra disse prinsippene. Resultatene har vært svært positive for de fibromyalgipasientene som har fulgt opp programmet som anbefalt. Sentralt i opplegget er Transcendental Meditasjon (se denne) til stressreduksjon og personlighetsutvikling sammen med ulike prosedyrer til dyptgående utrenskning og balansering av sinn-kroppen. Det gis videre individuelle råd om kost, livsstil og inntak av urtepreparater. Les mer om Maharishi Ayurveda i Utposten, blad for Allmenn- og Samfunnsmedisin, Universitetet i Bergen - Fibromyalgi på indisk vis
| |||
|
Maharishi Ayurveda Helsesenter, 2610 Mesnali (Lillehammer), Norge Tlf:. +47 62363320, Fax: +47 62363372 |
